คงจะไม่มีผู้หญิงคนไหนอยากจะถูกคนอื่นมองว่าเป็นคนที่ใจง่ายเป็นแค่ของเล่นของผู้ชาย คุณคงจะเคยเห็นผู้หญิงในคลิปโป๊คุณคงจะคิดว่าเธอเป็นคนที่ใจง่ายยอมให้เขาถ่ายคลิปโป๊ได้ยังไงแต่จริง ๆ แล้วผู้ชายในคลิปโป๊อาจจะเป็นแฟนคนเดียวของเธอก็ได้แต่เธออาจจะโดนผู้ชายหลอกแล้วโดนแอบถ่ายคลิปโป๊ก็ได้ดังนั้นคุณไม่ควรที่จะตัดสินว่าใครเป็นผู้หญิงใจง่ายเพียงเพราะคุณเห็นจากคลิปโป๊หรือฟังคนอื่นเล่ามาใครจะรู้ว่าผู้หญิงที่เขาเปลี่ยนแฟนบ่อย ๆ เขาก็อาจจะแค่เจอคนที่ไม่เหมาะกับตัวเองหรือจริง ๆ ผู้ชายอาจจะห่วยเองก็ได้มันไม่คุ้มเลยที่จะเอาเวลาชีวิตไปทิ้งไว้ การมีความรักครั้งนึงต้องมีอะไรเป็นส่วนประกอบบ้างเพื่อที่จะให้มันไม่จบลงด้วยการแยกทาง ความรักความจริงใจ ความซื่อสัตย์หรืออาจจะต้องใช้ทั้งหมดที่กล่าวมาเพื่อรักษาความสัมพันธ์ครั้งนี้เอาไว้แต่มีอีกอย่างนึงที่ควรจะมีไม่แพ้ข้ออื่น ๆ เลยนั่นก็คือการปล่อยวางเรามาดูกันดีกว่าว่ามีเรื่องใดบ้างที่จะให้คุณปล่อยวางเพื่อที่จะรักษาความสัมพันธ์เอาไว้
ข้อที่หนึ่งเปรียบเทียบกับคนรักเก่า จำให้ขึ้นใจเลยว่าปัจจุบันมันไม่ใช่อดีตเพราะฉะนั้นอย่าเอาคนใหม่ไปเปรียบเทียบกับคนเก่าเลยนะเพราะว่ามันไม่ช่วยให้คุณรักกันมากขึ้นมีแต่จะทำให้คุณสองคนทะเลาะกันเปล่า ๆ ไม่มีใครคนไหนชอบหรอกนะที่แฟนเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนรักเก่าถึงคุณจะพูดว่าแฟนใหม่ดีกว่าคนเก่ายังไงเขาก็คงจะไม่พอใจอยู่ดี
ข้อที่สองพื้นทีส่วนตัวก็คือพื้นที่ส่วนตัว อาการติดแฟนก็มักจะเป็นเหมือน ๆ กันทุกคนสำหรับคู่รักแต่อย่าลืมว่าต่อให้รักกันมากขนาดไหนทั้งคุณและก็เขาก็อยากจะมีพื้นที่ส่วนตัวกันทั้งนั้นคุณควรจะเว้นช่องว่างให้เขาสักนิดอย่าเอาตัวเองไปผูกติดกับเขาตลอดยี่สิบสี่ชั่วโมงระวังนะเขาอาจจะเบื่อคุณก็เอาได้นะ ใคร ๆ ก็อยากมีอะไรสักอย่างที่ต้องทำคนเดียวบ้างถึงจะรักกันแค่ไหนก็ต้องรักษระยะห่าง
ข้อที่สามใครทำอะไรให้มากกว่ากัน ความรักไม่ใช่การแข็งขันถึงต้องมานั่งคิดคำนวณว่าคุณหรือเขาทำอะไรให้มากกว่าแบบนี้เขาไม่ได้เรียกว่าความรักแล้วล่ะเขาเรียกว่าการลงทุนถ้าอยากจะรักก็รักให้เต็มที่อย่าไปคิดเล็กคิดน้อยอะไรที่คนรักมีความสุขที่ยอมได้ก็ยอมไปก่อนคงจะที่สุดแล้วล่ะ
ข้อที่สี่ตามเช็กทุกเรื่อง เรื่องตามเช็กนั่นแหละเป็นเรื่องที่เจอกันทุกคู่แต่เชื่อเลยได้เลยว่ามันไม่ได้ช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้นถ้าหากว่าคุณไม่มีความเชื่อมั่นในคนรักของคุณเองคุณก็จะคอยระแวงอยู่อย่างนั้นต้องเช็กตลอดว่าเขาอยู่ที่ไหนอยู่กับใครหรือว่าทำอะไรอยู่จริง ๆ แล้วคนรักของคุณทนไม่ได้นานหรอกนะ

ผลไม้นั้น จัดว่าเป็นหนึ่งในอาหารหลัก 5 หมู่ที่สำคัญของคนเรามากเนื่องจากวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ที่อยู่ในผลไม้นั้นจะมีความจำเป็นต่อร่างกายสูง ไม่ว่าจะเป็นดาราในคลิปโป๊หีไทยหรือคนธรรมดาก็จำเป็นต้องกินผลไม้เป็นประจำ เพราะคุณจะได้รับพลังงานจากผลไม้สามารถดูคลิปโป๊หีไทยได้อย่างยาวนาน ผลไม้มีส่วนประกอบหลักเป็นน้ำมากถึงร้อยละ 21- 92 ขึ้นอยู่กับชนิดของผลไม้ ผลไม้ที่มีปริมาณน้ำสูงจะทำให้เวลาทานผลไม้เข้าไปจะทำให้รู้รู้สึกสดชื่นและลดการกระหายน้ำได้ และในผลไม้ยังสามารถให้พลังงานประเภทคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลตามธรรมชาติที่จะเปลี่ยนพลังงานจากกลไกภายในของร่างกายมนุษย์ เช่นน้ำตาลกลูโคส ซูโครสและ ฟลิกโตส และในผลไม้นั้นยังมีคุณประโยชน์ที่สำคัญต่อร่างกายอีกหลายอย่าง เช่น มีใยอาหารหรือไฟเบอร์ที่ช่วยในเรื่องของการย่อยอาหารและการขับถ่ายได้ดีรวมถึงมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดริ้วรอยและชะลอความแก่ได้อีกด้วย ถ้าอยากหน้าใสแบบเน็ตไอดอลหรือดาราในคลิปโป๊หีไทยก็ต้องกินผลไม้เป็นประจำ
นอกจากผลไม้จะมีคุณค่าทางโภชนาการ และเป็นแหล่งรวมวิตามินอีกหลายๆ ชนิดแล้วยังเป็นแหล่งรวมสารต้านอนุมูลอิสระและสารพฤกษเคมี เช่น เบต้าแคโรทีน รวมถึงสาร โพลีฟีนอลโดยสารต้านอนุมูลอิสระนั้นจะมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นจากปฏิกิริยาภายในร่างกายของคน ที่เป็นตัวที่ทำให้เซลล์ในร่างกายเสื่อมลงเร็วกว่าที่ควร เช่น เกิดริ้วรอยบนใบหน้าและลำตัวเนื่องจาก เนื่องจากการสูญเสียคอลลาเจนที่เกิดจากอนุมูลอิสระ เป็นต้น แน่นอนว่าคนที่เป็นดาราคลิปโป๊หีไทยหีไทยก็ต้องกินผลไม้ทุกวันเพราะคุณจะได้รับสารอาหารที่จำเป็น ผลที่ได้จากการศึกษาทางคลินิกและ ระบาดวิทยาได้พบว่า การรับประทานผลไม้ที่หลากหลายเป็นประจำทุกวันจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคบางชนิดและโรคติดต่อเรื้อรังได้ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคมะเร็ง มีรายงานการเก็บสถิติของกระทรวงสาธารณสุขในประเทศไทยนั้นได้พบว่า คนไทยเมื่อมีอายุมากยิ่งขึ้นก็จะพบการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังได้ในปริมาณที่มากขึ้นเช่นกัน ซึ่งเป็นเพราะวิถีชีวิตรวมทั้งเรื่องของอาหารการกินที่เปลี่ยนแปลงไปในคนไทย มีการบริโภคผักและผลไม้ลดลงและมีการกินแป้งและไขมันน้ำตาลในปริมาณมากขึ้น

คุณค่าสารอาหารที่มีอยู่ในผลไม้
วิตามินในผลไม้จะมีวิตามินซีและเบต้าแคโรทีนที่จะช่วยควบคุมการทำงานของร่างกายและช่วยต้านอนุมูลอิสระ
แร่ธาตุ ในผลไม้นั้นจะมีโปรแตสเซียมที่ช่วยรักษาสมดุลของน้ำและความเป็นกรด – ด่างภายในร่างกายที่ช่วยเพิ่มการยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและระบบประสาท
พลังงาน ในผลไม้จะมีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล เป็นแหล่งที่ให้พลังงานแก่ร่างกายในผลไม้จะมีคาร์โบไฮเดรต
10 -​ 35% และผลไม้ที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงจะมีรสหวานจัด